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UID:308e5ddf383a05a7f79c475cf323fe88@physio-regius.de
SUMMARY:Entspannungs-Training | Di | 21.04. – 07.07.26
DESCRIPTION:10 Kurseinheiten Entspannungs-Training à 45 Minuten – jeden 
 Dienstag\n\n\n\n\nDas Entspannungs-Training ist ein Verfahren\, mit dem sic
 h mittels Selbstbeeinflussung wohltuende Entspannung im gesamten Organismus
  aufbauen lässt. Die Entspannung breitet sich dann gezielt im ganzen Körp
 er aus. Dieser Präventionskurs ist ebenfalls als Autogenes Training bekann
 t und kann hier auf der Website gebucht werden. Die Kurse sind offiziell be
 i den Krankenkassen zertifiziert\, wodurch Sie die Möglichkeit haben sich 
 die Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse zurück erstatten zulassen.\n\nUmfan
 g und Dauer:\nEs finden 10 Einheiten á 45 Minuten statt\, wobei Sie für d
 en Erhalt des Zertifikates an mindestens 8 Terminen teilgenommen haben müs
 sen. Sie können je nach Krankenkasse 1-2 Kurse pro Jahr besuchen. Informie
 ren Sie sich vorher bei Ihrem Ansprechpartner.\n\nGruppengröße:\nIn unser
 em großzügigen\, hellen Kursraum mit ca. 100 Quadratmetern sind für dies
 en Kurs maximal 10 Teilnehmer zugelassen. Für mehr Komfort beim Sport verf
 ügt unser Kursraum über eine Klimaanlage\, welche wir im Sommer bei Beda
 rf einsetzen können.\n\nAltersgruppe:\n\n18 bis 49 Jahre\n50 bis 69 Jahre\
 nab 70 Jahren\n\nVersicherte mit Stressbelastungen\, die ein Verfahren zur 
 gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen reg
 elmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finde
 n möchten.\n\nAblauf\nZum Start des Kurses gehen Sie dem Stress auf die Sp
 ur und ergründen was Stress genau bedeutet. Anschließend filtern Sie geme
 insam die Ursachen für Ihren Stress heraus\, um darauf aufbauend Methoden 
 uns Vorgehensweisen zu proben. Über mehrere Einheiten des Autogenen Traini
 ngs festigen Sie Ihre Kenntnisse und erhöhen Ihre Resilienz gegen Stress.\
 n\nMethoden zur Umsetzung\nSystematisches Trainingsprogramm\, Orientierung 
 an den individuellen Stressproblemen\, Anleitung zur Selbstbeobachtung\, pr
 aktische Einübung von Methoden.\n\nKursgebühr: 120.00 €
LOCATION:Grabenstraße 10\, 19061 Schwerin
DTSTAMP:20260414T073009Z
DTSTART:20260421T160000Z
DTEND:20260707T164500Z
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