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UID:47d9aa5b4ca390d68057a9f37118b053@physio-regius.de
SUMMARY:Entspannungs-Training | Di | 22.09. – 08.12.26
DESCRIPTION:10 Kurseinheiten Entspannungs-Training à 45 Minuten – jeden 
 Dienstag\n\n \n\nDas Entspannungs-Training ist ein Verfahren\, mit dem sic
 h mittels Selbstbeeinflussung wohltuende Entspannung im gesamten Organismus
  aufbauen lässt. Die Entspannung breitet sich dann gezielt im ganzen Körp
 er aus. Dieser Präventionskurs ist ebenfalls als Autogenes Training bekann
 t und kann hier auf der Website gebucht werden. Die Kurse sind offiziell be
 i den Krankenkassen zertifiziert\, wodurch Sie die Möglichkeit haben sich 
 die Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse zurück erstatten zulassen. Umfang u
 nd Dauer: Es finden 10 Einheiten á 45 Minuten statt\, wobei Sie für den E
 rhalt des Zertifikates an mindestens 8 Terminen teilgenommen haben müssen.
  Sie können je nach Krankenkasse 1-2 Kurse pro Jahr besuchen. Informieren 
 Sie sich vorher bei Ihrem Ansprechpartner. Gruppengröße: In unserem groß
 zügigen\, hellen Kursraum mit ca. 100 Quadratmetern sind für diesen Kurs 
 maximal 10 Teilnehmer zugelassen. Für mehr Komfort beim Sport verfügt uns
 er Kursraum über eine Klimaanlage\, welche wir im Sommer bei Bedarf einse
 tzen können. Altersgruppe: 18 bis 49 Jahre 50 bis 69 Jahre ab 70 Jahren Ve
 rsicherte mit Stressbelastungen\, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung
  der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendun
 g zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Ablauf 
 Zum Start des Kurses gehen Sie dem Stress auf die Spur und ergründen was S
 tress genau bedeutet. Anschließend filtern Sie gemeinsam die Ursachen für
  Ihren Stress heraus\, um darauf aufbauend Methoden uns Vorgehensweisen zu 
 proben. Über mehrere Einheiten des Autogenen Trainings festigen Sie Ihre K
 enntnisse und erhöhen Ihre Resilienz gegen Stress. Methoden zur Umsetzung 
 Systematisches Trainingsprogramm\, Orientierung an den individuellen Stress
 problemen\, Anleitung zur Selbstbeobachtung\, praktische Einübung von Meth
 oden. Kursgebühr: 120.00 €
LOCATION:Grabenstraße 10\, 19061 Schwerin
DTSTAMP:20260414T073627Z
DTSTART:20260922T160000Z
DTEND:20261208T174500Z
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