Beckenbodentraining | Mo | 08.05. – 07.08.23

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Montag Unser Programm ist gezielt für Anfänger gedacht. Der Beckenboden ist eines der wichtigsten Strukturen in unserem Körper. Er ist mit der Muskulatur des Bauches, des Rückens und der Beine verzahnt und bildet dadurch einen entscheidenden Beitrag in der Stabilität der gesamten Haltung. Umfang und Dauer: 10 Einheiten […]

Beckenbodentraining | Mo | 06.02. – 24.04.23

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Montag Unser Programm ist gezielt für Anfänger gedacht. Der Beckenboden ist eines der wichtigsten Strukturen in unserem Körper. Er ist mit der Muskulatur des Bauches, des Rückens und der Beine verzahnt und bildet dadurch einen entscheidenden Beitrag in der Stabilität der gesamten Haltung. Umfang und Dauer: 10 Einheiten […]

Beckenbodentraining | Mo | 05.09.- 19.12.22

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Montag Unser Programm ist gezielt für Anfänger gedacht. Der Beckenboden ist eines der wichtigsten Strukturen in unserem Körper. Er ist mit der Muskulatur des Bauches, des Rückens und der Beine verzahnt und bildet dadurch einen entscheidenden Beitrag in der Stabilität der gesamten Haltung. Umfang und Dauer: 10 Einheiten […]