Sich selbst zu motivieren, kann zu einer der größten Herausforderung werden. Welche Übungen sind sinnvoll für mich? Wie häufig sollte ich trainieren? Wie sieht der optimale Trainingsplan für meine Bedürfnisse aus? Wie wichtig ist die Ausführung der Übungen? All diese und viele weitere Fragen beantwortet dir unser Personal-Coach in einem Gespräch unter vier Augen.