Category: Rückenfitness / WBS

Rückenfitness | Do | 15.02. – 25.04.24

10 Kurseinheiten Rückenfitness à 45 Minuten – jeden Mittwoch 10 Uhr Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Starte jetzt in […]

Rückenfitness | Di | 02.04. – 11.06.24

10 Kurseinheiten Rückenfitness à 45 Minuten – jeden Dienstag 17 Uhr Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen ist das Rückenfitness […]

Rückenfitness | Mi | 10.04. – 12.06.24

10 Kurseinheiten Rückenfitness à 45 Minuten – jeden Mittwoch 10 Uhr Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Starte jetzt in […]

Rückenfitness | Do | 16.05. – 18.07.24

10 Kurseinheiten Rückenfitness à 45 Minuten – jeden Donnerstag 10 Uhr Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Starte jetzt in […]

Rückenfitness | Do | 13.07. – 14.09.23

10 Kurseinheiten Rückenfitness à 45 Minuten – jeden Donnerstag 10 Uhr Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Starte jetzt in […]