Rückenfitness | Do | 27.04. – 06.07.23

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Donnerstag Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Starte jetzt in eine gesündere Zukunft […]

Rückenfitness | Do | 09.02. – 13.04.23

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Donnerstag Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Umfang und Dauer: 10 Trainingseinheiten á […]

Rückenfitness | Mi | 19.04. – 21.06.23

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Mittwoch Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Umfang und Dauer: 10 Trainingseinheiten á […]

Rückenfitness | Mi | 08.02. – 12.04.23

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Mittwoch Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Umfang und Dauer: 10 Trainingseinheiten á […]

Rückenfitness | Di | 25.04. – 27.06.23

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Dienstag Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Umfang und Dauer: 10 Trainingseinheiten á […]

Rückenfitness | Di | 07.02. – 18.04.23

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Dienstag Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik bei Regius ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiters. Es werden Kräftigungsübungen für Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Lendenwirbelsäule erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, langfristige Rücken- oder Schulterschmerzen, Haltungsprobleme oder ernsthaftere Rückenverletzungen. Umfang und Dauer: 10 Trainingseinheiten á […]

Rückenfitness | Di | 06.09. – 22.11.22

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Dienstag Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiter (Physiotherapeuten). Es werden Kräftigungsübungen für HWS/BWS/LWS erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte. Umfang und Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten Gruppengröße: maximal 15 Teilnehmer Altersgruppe 18 bis 49 Jahre […]

Rückenfitness | Mi | 14.09. – 23.11.22

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Mittwoch Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiter (Physiotherapeuten). Es werden Kräftigungsübungen für HWS/BWS/LWS erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte. Umfang und Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten Gruppengröße: maximal 15 Teilnehmer Altersgruppe 18 bis 49 Jahre […]

Rückenfitness | Mi | 30.03. – 08.06.22

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Mittwoch Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiter (Physiotherapeuten). Es werden Kräftigungsübungen für HWS/BWS/LWS erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte. Umfang und Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten Gruppengröße: maximal 15 Teilnehmer Altersgruppe 18 bis 49 Jahre […]

Rückenfitness | Mi | 22.06. – 31.08.22

10 Kurseinheiten à 45 Minuten – jeden Mittwoch Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik ist ein gruppenorientiertes Training unter Anleitung des Kursleiter (Physiotherapeuten). Es werden Kräftigungsübungen für HWS/BWS/LWS erlernt. Zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte. Umfang und Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten Gruppengröße: maximal 15 Teilnehmer Altersgruppe 18 bis 49 Jahre […]